Kişiler Arası İlişkiler Terapisi

Kişiler arası ilişkiler terapisi (Interpersonal Therapy, IPT), Gerald Klerman tarafından orijinal olarak depresyon tedavisi için geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. IPT’ye göre depresyon klinik bir bozukluktur ve “hasta” kimliği önemlidir. Depresyon, özellikle de sosyal desteğin az olduğu durumlarda ortaya çıkan yas, evlilik sorunları ve diğer kişiler arası ilişki sorunlarında ortaya çıkar. IPT, bu kişiler arası ilişki sorunlarını düzeltmeyi hedefler.

Kişiler arası ilişkiler terapisinin özellikleri :

• Belli bir seans sayısında sona erer. Kısa sürelidir. Genelde 10-12 seansta değişiklik hedeflenir.
• Odaklıdır. Danışanın bir veya iki, kişiler arası ilişki alanına odaklanır.
• Geçmişteki değil şu andaki ilişkilere odaklanır.
• Bilişsel özellikler tek tek ele alınmaz, kişiler arası ilişkiler üzerine olan etkilerine odaklanılır. Bu nedenle düşüncelerdeki çarpıtmalar direkt olarak hedeflenmez.
• Terapist aktiftir, destekleyici ve iyimserdir, ama düzelmenin ana sorumlusu danışandır.

Kişiler arası ilişkiler terapisinde ele alınan dört ana ilişki sorunu vardır :

• Yas
• Kişiler arası rol çatışması, eş, sevgili, çocuklar, anne baba, arkadaşlar, iş arkadaşları vs
• Rol geçişleri. Örneğin yeni bir iş, evlenme, kendi başına yaşamaya başlama, boşanma, işten ayrılma, diğer değişiklikler.
• Kişiler arası ilişki eksiklikleri, yalnızlık, izolasyon.

Kişiler arası ilişkiler terapisi etkinliği bilimsel çalışmalarla gösterilmiş ve yetkin terapistler tarafından uygulandığında çok etkili bir tekniktir. Başlangıçta depresyon için geliştirilmiş olmakla beraber daha sonra başka birçok sorun için de etkinliği gösterilmiştir.

Bunlar da İlginizi Çekebilir